Workshop één moment

Paardenbloem Kennismaken met mindfulness
De workshop is bedoeld om nader kennis te maken met mindfulness. Er wordt informatie gegeven over de 8-weekse mindfulnesstraining. Ook oefen je onder begeleiding verschillende aandachtsoefeningen, die je kunt toepassen tijdens je dagelijks leven. Er is tevens gelegenheid om vragen te stellen.

Voor wie en wanneer
Iedereen die meer wil weten over mindfulness of nieuwsgierig is of mindfulness wat voor hem/haar kan betekenen is welkom.
Voor de eerstvolgende workshop zie agenda.

Kosten, locatie en aanmelden
De kosten voor de mindfulness workshop bedragen tien euro.
Als je na de workshop besluit deel te nemen aan de 8-weekse mindfulnesstraining, dan worden de kosten in mindering gebracht op de training. Voor aanmelden klik hier.

De workshop die ik aan bied geeft een beeld van wat mindfulness inhoudt.
In de twee uur durende workshop komen oefeningen aanbod die ook in de 8-weekse training worden aangeboden.