Stilteweekend in mei

Een stilteweekend in mei, in het prachtige Warnsveld, iets voor jou?

 

Dit stilte weekend wordt georganiseerd door twee ervaren mindfulness trainers, Elly Gorkink en Hanneke Apon.

Het weekend geeft je de gelegenheid nu echt eens tijd te nemen voor jezelf , uit alle gewone dagelijkse bezigheden te stappen. Geen to do lijstjes bij je te hoeven hebben, geen mobiel of laptop aan. Gewoon helemaal jezelf mogen zijn. Je onder te dompelen in de stilte. Je te laten verwennen omdat je niets hoeft te doen. Te genieten van de heerlijke biologische maaltijden die worden verzorgt.

Door de afstand van thuis en werk , door het uit je normale patroon stappen, geef je jezelf je de mogelijkheid om weer in contact te komen met de stilte in jezelf. In contact met je echte, pure zelf. Hierdoor komen nieuwe inzichten spontaan omhoog . De stilte geeft ruimte aan je hele zelf. Hierdoor ga je voelen hoe bijzonder en inspirerend het is jezelf als middelpunt te mogen ervaren. Weer in contact komen met je eigen innerlijke stilte brengt je in een diepere laag in jezelf.

Samen met een groep de stilte meemaken geeft een diepe verbinding en tegelijkertijd rust. Het lijkt misschien een onmogelijke opgave om twee dagen niet te praten, maar het is het mooiste cadeau dat je aan jezelf kunt geven.


Het programma

Het programma is rustig en afwisselend. Het bestaat uit de volgende onderdelen:

Mindfulness- en compassie meditaties, lopend, zittend, liggend.Mindfulness oefeningen in stilte. En natuurlijk wandelingen in de prachtige natuur rondom het centrum.

Er is beide dagen gelegenheid om een individueel gesprek met een van de trainers te hebben.

Op zondagmiddag kijken we gezamenlijk terug op de bijzondere ervaringen en ga je vol nieuwe energie je gewone leven weer in.

 

Het verblijf

Het verblijf is op het prachtige, stille bezinningscentrum Rezonans in Warnsveld.
Oude Borculoseweg 12
7231PR Warnsveld
www.rezonans.nl

Alles is aanwezig, meditatie kussens, matjes, dekentjes.
Je slaapt op een gedeelde kamer met twee personen, beddengoed is inbegrepen bij de prijs.
Alle maaltijden zijn vegetarisch en biologisch.

 

Groepsgrootte

Er kunnen maximaal tien personen deelnemen.

 

Praktische info voor jezelf

Zelf mee nemen: makkelijke kleding, extra sokken of sloffen, toiletartikelen, handdoeken.


Kosten

Dit geheel verzorgde weekend kost € 287 euro.


Aanmelden

Je kunt je aanmelden bij www.eenmoment.nl of www.nobleminds.nl door het contactformulier in te vullen.

Je ontvangt dan een bevestiging en een factuur, na de betaling is je aanmelding definitief.